dogsfanclub65
dogsfanclub65
dogsfanclub65
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

dogsfanclub65

رابطة محبي الحيوانات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفيتامين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohamed essam200




المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 04/09/2010
العمر : 28
الموقع : الجيزة

الفيتامين  Empty
مُساهمةموضوع: الفيتامين    الفيتامين  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 04, 2010 5:46 pm


الفيتامين

1 ( A )
مفاعيله
مهم جدا للنمو و تكون العظام و الولادة
أعراض القصور
نقص الشهية,نمو بطئ,التهاب الملتحمة


الأغذية الغنية به
الحليب- الزيت - الكبد





2 ( D )
مفاعيله
يمنع الكساح - يساعد في امتصاص الكالسيوم و الفوسفور
أعراض القصور
الكساح - تضخم المفاصل - تشوه العظام الطويلة


الأغذية الغنية به


زيت كبد السمك - الحليب



3 ( E )
مفاعيله
يؤثر على الأعضاء المنتجة
أعراض القصور
عقم - ضمور العضلات
الأغذية الغنية به
الحليب - صفار البيض - الحبوب على أنواعها



4 ( k )
مفاعيله
ضد النزيف
أعراض القصور
نزيف متقطع أو دائم
الأغذية الغنية به
السبانخ - البطاطا



5 ( c )
مفاعيله
يؤثر في النمو و ظهور الأسنان و العظام و الغضروفيات
أعراض القصور
صفرة الأسنان - أوجاع عضلية بعد الاستيقاظ
الأغذية الغنية به
خضار طازجة - فاكهة



6 (B1 )
مفاعيله
ينظم عملية أيض الكربوهيدرات
أعراض القصور
نقص الشهية و الوزن ؛ شلل أو فالج اختلاج وتشنج
الأغذية الغنية به
الخمائر و الحبوب على أنواعها



7 (B2 )
مفاعيله
ينظم عملية أيض الأمينواسيدو الدهنيات
أعراض القصور
فقدان الوزن؛اسهال؛التهاب الملتحمة؛ اضطراب تصفية الدهنيات
الأغذية الغنية به
اللحم - السمك -الخمائر - الحليب



8 ( B6 )
مفاعيله
ينظم عملية ايض البروتينات و الدهنيات و السكريات
أعراض القصور
فقدان الوزن؛اسهال؛فالج أو شلل؛ فقر دم
الأغذية الغنية به
الحبوب على أنواعها - الخمائر



9 ( اسيد نيكوتينيك )
مفاعيله
يؤثر في تكامل نمو الجلدوالعصارة المعوية-الجهازالعصبي
أعراض القصور
اضطرابات جلدية- اضطربات في الجهاز العصبي و الهضمي
الأغذية الغنية به
اللحم- البيض - الخمائر



10 ( اسيد توليك )
مفاعيله
ينظم عملية ايض البروتينات؛ يؤثر في تركيب الخضاب
أعراض القصور
فقر الدم
الأغذية الغنية به
الكبد - الخمائر - الصويا -دقيق السمك










11 (B12 )
مفاعيله
ايض البروتينات يشارك في تكوين الكريات الحمراء
أعراض القصور
تخلف في النمو - فقر دم
الأغذية الغنية به
اللحم - السمك -الخمائر - الحليب



13 ( اسيد بانتوتنيك )
مفاعيله
ضروري للنمو و الجلد و الشعر
أعراض القصور
نمو مضطرب - سقوط الشعر
الأغذية الغنية به
الحليب- الخمائر-الكبد-النخالة -الخضارالطازجة



14 (H) بيوتين
مفاعيله
يجعل الشعر و الجلد في أفضل حال
أعراض القصور
سقوط الشعر و بهتان لونه
الأغذية الغنية به
اللحم - الكبد - الخمائر



15 ( كولين )
مفاعيله
ينظم عملية أيض المواد الدهنية
أعراض القصور
اضطراب تصفية المواد الدهنية بواسطة الكبد
الأغذية الغنية به
اللحم و الخمائر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفيتامين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
dogsfanclub65 :: منتدى سوق الكلاب بيع و شراء جميع انواع الكلاب :: رابطة محبي الجيرمن-
انتقل الى: